Hallå Caroline

1. Ditt förnamn

2. Ditt efternamn

3. Namnet på din gata

4. Det senaste du åt

5. Namnet på Han/Hon du gillar

6. Färgen på tröjan du har på dig just nu

7. Din ålder

Här är mina svar:

1 Caroline


2 Efternamn

(Ovanligt namn. Bilden som kom fram
 är på min pappas fru.)

3 Rosendalsvägen


4 Lakritspuck

(Hmm, förvånande)

5 Niclas Holmqvist

(Dock ej min)

6 Svart



7 31



Jaha, det var ju en rolig lek att fördriva fem minuter med. Prova ni också..

Jag tänkte berätta för er om min kära sambo.

Han är alltid hjälpsam, har ett rejält tålamod. Han är sexig och omtänksam. Han är riktigt smart, är väldigt bra på matte och på att lära ut matte. Dansa, det är också något han är bra på. Han blir aldrig irriterad för småsaker, han är heller aldrig långsint. Största felet med honom är att han alltid vägrar att ge massage.  

För en halvtimme sen var det Lillian som behövde husses hjälp. Lillis satt fast uppe i ett träd och så här såg det ut då: 



Lillian är äntligen i husses famn.



Kisen är i tryggt förvar under husses tröja



Såja, strax i tryggt förvar på fyra ben.





Det allra bästa med honom är att han är min!!

Vilket bra möte vi har varit på. Det är så himla kul, det är väldigt sällan som jag har möjlighet att träffa mina arbetskompisar. De killar jag jobbar med varje dag har ju inte lika jobb som mig, vi kan inte prata om allt osv.. Så att träffa dessa 12 killar och få prata om allt mellan himmel och jobb är super nyttigt. Nu för tiden är kanske hälften av gruppen ganska nya men där finns gamla rävar i gruppen också och dom gillar jag att prata med. De har redan varit med om allt.

Hotellet som vi bodde på var supermysigt, de har Europas största Whiskey källare.
Över 1100 sorter ( kan ha varit 11 000 men jag tror inte det) De hade sorter som kostar 1000 / cl. De flaskor öppnar dom bara om man beställer minst 10 cl. Kostnad = mycket!! Grabbarna i vårt sällskap drack fördrink i Whiskey källaren. Det gjorde inte jag. Jag drack vatten innan maten. Maten ja.. Tre rätters klart.

Förrätt: Getost Cheescake
Huvudrätt: Blåtunga med svampkompott och äpple
Efterrätt: Choklad och Whiskeykaka med grädde

Till det drack jag ett glas vin och en starköl, massa vatten.

Denna menyn stämmer inte riktigt men typ. Det var en jättegod och väldigt trevlig middag.

Följ denna länken och kolla in min kursledare Anna´s hemsida. Det är söt som socker, passande nog.

I dag ska min yngsta kusin konfirmeras. Emma är 15 år och nu är det alltså dags. Jag själv är inte konfirmerad, ville inte när det begav sig. Jag vet att nästa alla i min klass gjorde det för presenterna, men jag tyckte inte att det var värt besväret. Många gör det säkert av tradition. Men nu när det närmar sig för Emma så har jag börjat fundera över vad det innebär. Varför gör man det? Här fick jag svaret! Jag vet iaf att mina barn kommer att få bestämma själva. 


                                                        " Konfirmationen är en bekräftelse av ditt dop "

Snabb fakta:

• Ordet Konfirmation kommer från latinets confirmare och betyder bekräftelse
• Du får Konfirmera dig från det år du fyller 15 år.
• År 2007 Konfirmerades 40 000 personer
• Det finns 8 000 Konfirmandledare

Ät fiberhavregrynsgröt

 Pålägg är dyrt. Äter du gröt slipper du den kostnaden. Naturell yoghurt med en bra müsli är också billigt och bra. Hoummus är ett utmärkt och billigt pålägg. Mosad avokado, blandat med kesella, örter, vitlök räcker till många mackor men håller inte så länge, max 2 dagar.

 Bästa och billigaste mellanmålet är en frukt plus något som ger protein exempelvis lite nötter eller mandel (som ofta reas ut efter nyår). Lite naturell yoghurt kan också funka med hackad torkad frukt och pumpafrön.

 Blir du sugen på något senare på kvällen är det smartast att äta något som inte höjer blodsockret, annars ökar fettinlagringen under natten. Ett kokt ägg och lite grönsaksplock plus några oliver funkar bra. En avokado fylld med keso och skinka eller tonfisksallad. Har du ont om tid är en näve nötter en bra nödlösning.

 Satsa på att göra sallad av vitkål och morötter istället för sallad. Det är mycket billigare och ger mer fibrer och vitaminer. En pizzasallad håller sig i flera dagar.

 Blötlägg och koka massor av olika bönor och linser. Gör allt på en gång och frys in i små påsar, som du sedan kan använda i sallader, soppor, grytor, salsa eller mosa ihop till en hoummus.

 Gör en jättesats tomatsås som du fryser in i portionspåsar. Den kan användas till pastasås, grytbas eller utspädd till soppa.

 Köp massor av frysta grönsaker i storpack. Det är riktigt billigt och bra mat som kan användas till grytor, soppor, pastasås, gratäng och som tillbehör till maten. Även frysta bär i storpack kan vara billigt, perfekt till yoghurt, gröt och dessert.

 Kött är ofta dyrt. Ät mycket billig fisk istället. Exempelvis fryst sej och färsk strömming är nyttigt och gott. Om du ändå vill ha kött är det smart att köpa framdelskött, exemepelvis högrev, som blir gott i en gryta. Gör mycket och frys in.

 Helstek en kyckling till fest. Krydda med valfria kryddor plus salt och stek i 170 grader, 1,5 timme i en form med ca 1 cm vatten och 1 hönsbuljongtärning. Först med bröstsidan uppåt och efter halva tiden vänds kycklingen med bröstfiléerna nedåt för att bevara köttsaft. Den blir otroligt saftig och god. Servera med ugnstekta rotfrukter. Kolla även in den billiga trerättersmenyn i högerspalten.

 Helstek en lax, ett till festtips. Passa på att köpa den på extrapris och gör en billig dinkelsallad till med haricot vertes och lök. Servera med en gräddfilssås smaksatt med vitlök, dill, salt och peppar.

 Gör desserter med äpplen, päron, havregrädde, nötter, kokos, havregryn, mörk choklad. Inte jättedyrt och kan bli många olika sorters efterrätter. Exempelvis en chokladpannacotta gjord på havregrädde, äppelpaj med havregrynstäcke, stekta päron med rostade nötter, små chokladbollar med kokos, en klick glass till i lagom mängd.

 Drycker är dyrt, en riktig kalori och pengafälla. Satsa på vanligt vatten men lyxa till det med citron, lime eller gurkskivor. Grönt te kan du gärna dricka 3 gånger per dag. Det kan underlätta viktnedgången en aning.

Ät en ganska stor frukost de första dagarna, gärna omelett och en liten, väldigt grov macka med mycket proteinrikt pålägg. Exempelvis kalkon, skinka eller hamburgerkött.

Var försiktig med frukt som mellanmål i början, ät hellre grönsaker, nötter, naturell yoghurt med frön, ostbit, skinka, tonfisk, keso, avokado, oliver eller annat som inte innehåller så mycket kolhydrater.

Viktigt är att få ner kolhydratinnehållet plus att varje måltid bör ge både protein och fett. En högre protein- och fetthalt minskar suget men vi skall ändå inte utesluta kolhydrater helt och hållet och inte heller frossa i fett som ger massor med kalorier.

Välj tillbehör, bröd och annat med lågt GI. Detta plus grönsaker och rotfrukter vid varje måltid, nötter, frön, en frukt och naturell yoghurt ger de kolhydrater du behöver.